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電腦使用Wacom數位電繪版,手痠麻疼痛怎麼辦?

使用數位繪圖板時,手臂有不明的痠麻不適疼痛嗎?

使用數位繪圖板時,手臂有不明的痠麻不適疼痛嗎?

我從國中開始學習電繪,以前都靠蠻力在練習畫畫,最終把自己的手搞壞了。

後來到復健科看診才知道是得到尺神經壓迫的麻痹症狀,讓我多年來無法好好畫電繪。

今天測試新電腦的時候心血來潮就查了一下google,意外解開我多年的困難

原來用繪圖板要用手肘施力!!!

希望藉此分享可以減少後進不用像我一樣卡關卡很久。

如果你跟我一樣已經手肘有壓迫到的問題,建議先請復健科醫師幫忙診斷,畫畫畫一段時間記得讓手休息,這樣我們才可以畫圖長長久久喔!

參考資料: 肘隧道症候群 的五大保健絕招! - REHAB FOR A BETTER LIFE


21/8/25 除了基礎復建之外,我用加水的保特瓶練了手臂,不知為何之後就不會不舒服了。可能我的肌肉量太少了~


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